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在家也能做運動!紐約最火紅的 App:TroupeFi

身邊有不少朋友都保有固定的運動習慣,一周約2~3次的瑜伽課或是健身房的有氧運動,只要連續固定的持續做上一段時間,真的就會感受到運動所帶來的好處,甚至只要一陣子不運動就會感到全身不對勁呢!

不過其實還是有許多朋友是屬於懶得出門運動的類型,一來沒有動力,二來覺得麻煩又不想花太多錢給健身中心,若是你也是對於運動有種心有餘而力不足的感覺,那麼你一定會愛上目前於紐約最火紅的居家運動 App:TroupeFit。

首先將 TroupeFit 下載到智慧裝置,回答幾個關於身高體重的問題以及設定的目標,然後預約運動的時間,接著等到時間一到,這位專屬的健身教練就會來到你家進行教學,45分鐘的瑜伽課約要49美元,雖然目前 TroupeFit 只有紐約適用,不過還是希望這麼便利的運動方式在未來能夠在更多國家實行!

好像比上健身房請專屬教練便宜些耶~

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janice

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專屬校園活動規劃與執行。